سبک زندگی > آشپزی > خوراک لوبیا سبز
+ بیشتر

خوراک لوبیا سبز

16:52 1396/5/24 147 بازدید

خوشمزه و لذیذ


مواد لازم:

▪️لوبیا سبز یک لیوان
▪️فیله مرغ 200 گرم
▪️هویج دو عدد کوچیک
▪️سیب زمینی یک عدد
▪️پیاز یک عدد کوچیک
▪️رب یک قاشق غذاخوری
▪️ادویه(نمک,فلفل,پودرسیر,کاری,پاپریکا)
به مقدار لازم...
 


طرز تهیه:

🔸پیازو ریز خرد کنید و با کمی روغن تفت بدید بهش فیله هارو اضافه کنید تا تغییر رنگ بدن.
بهش ادویه بزنید تا بوی مرغ ازبین بره..
لوبیارو بریزید و تفت بدید,هویج و سیب زمینی هم اضافه کنید( هر مدلی که دوست داشتید میتونید برش بزنید)

🔸 یک قاشق رب هم بریزید همه رو مخلوط کنید.
دو لیوان اب بریزید داخلش و بزارید تا کاملا بپزه وقتی پخت نمکشو امتحان کنید اگه خوب بود نوش جان کنید.
 


طراحی سایت . سئو . تبلیغات گوگل
همسریابی طوبی
دکوراسیون


آخرین مطالب منتشر شده

نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
کد امنیتی به حروف کوچک و بزرگ حساس است
 
 
 
 


دسته بندی مطالب