> علم ورزش

هفت ورزشی که بیشتر کالری می‌سوزانند

1395/1/9 بازدید: 740
انجام هر ورزشی بهتر از ورزش نکردن است. ب ...
هفت ورزشی که بیشتر کالری می‌سوزانند

باورهای اشتباه در پرورش اندام

1395/1/9 بازدید: 885
پرورش اندام نیازمند به کارگیری ورز‌ش‌های ...
باورهای اشتباه در پرورش اندام

ورزش در چه زمانی از روز باعث لاغری می‌شود؟

1395/1/9 بازدید: 801
ورزش کردن به طور کلی باعث سوزاندن کالری ...
ورزش در چه زمانی از روز باعث لاغری می‌شود؟

فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شام

1395/1/9 بازدید: 699
اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون ...
فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شام

پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید!

1395/1/9 بازدید: 713
بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید بخورید ...
پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید!

معيارهاي پياده‌روي ايده‌آل

1395/1/9 بازدید: 669
پیاده روی نه تنها یکی از ضروریات زندگی س ...
معيارهاي پياده‌روي ايده‌آل

در طول ورزش چه مقدار باید عرق کنیم؟

1395/1/5 بازدید: 565
به نیمه ی راه یک روتین ورزشی شدید رسیده ...
در طول ورزش چه مقدار باید عرق کنیم؟

چرا دویدن فقط برای ورزشکاران نیست

1395/1/5 بازدید: 598
دویدن بستگی به DNA ما دارد. این کار نشان ...
چرا دویدن فقط برای ورزشکاران نیست

زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!

1395/1/4 بازدید: 811
اگر ورزش به شیوه اصولی و با رعایت نکات ا ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!

چه ورزشی مناسب من است؟

1394/11/11 بازدید: 808
به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقا ...
چه ورزشی مناسب من است؟

هفت ورزشی که بیشتر کالری می‌سوزانند

1393/12/13 بازدید: 614
انجام هر ورزشی بهتر از ورزش نکردن است. ب ...
هفت ورزشی که بیشتر کالری می‌سوزانند

تازه‌ترین یافته‌ها درباره مرگ ناگهانی ورزشکاران

1393/12/5 بازدید: 557
پزشکان اروپایی در برلین گرد هم آمدند تا ...
تازه‌ترین یافته‌ها درباره مرگ ناگهانی ورزشکاران

باورهای اشتباه در پرورش اندام

1393/12/5 بازدید: 532
پرورش اندام نیازمند به کارگیری ورز‌ش‌های ...
باورهای اشتباه در پرورش اندام

مشکلات آلودگی هوا برای ورزشکاران چیست؟

1393/12/5 بازدید: 531
عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز گ ...
مشکلات آلودگی هوا برای ورزشکاران چیست؟

مواد غذایی لازم برای پرورش اندام

1393/12/5 بازدید: 534
برای پرورش عضلات بدن علاوه بر ورزش باید ...
مواد غذایی لازم برای پرورش اندام

6 مکمل مفید برای ورزشکاران

1393/12/5 بازدید: 522
ورزشکاران به تغذیه مناسب و دریافت ریزمغذ ...
6 مکمل مفید برای ورزشکاران

پنج روش برای ورزش در محل کار

1393/12/5 بازدید: 419
متخصصان تربیت بدنی برای فرار از بی تحرکی ...
پنج روش برای ورزش در محل کار

ورزش در چه زمانی از روز باعث لاغری می‌شود؟

1393/11/18 بازدید: 435
ورزش کردن به طور کلی باعث سوزاندن کالری ...
ورزش در چه زمانی از روز باعث لاغری می‌شود؟

1 



دسته بندی مطالب